1. 访问搜索引擎：在Google Play Store或Apple Store上搜索“免费VPN软件”或“VPN免费软件”。

2. 查看推荐网站：在搜索结果中，查看推荐的网站，如freeat.com或freeat.net,这些网站通常提供免费VPN软件。

3. 下载软件：如果网站上有免费软件,下载并安装。

4. 注册软件：如果软件需要注册,按照平台要求注册并登录。

5. 验证账户：检查账户信息无误后,开始使用VPN服务。

6. 测试使用：打开VPN应用，验证连接正常后,开始在线访问。

7. 确保安全：下载后检查软件的安全性,避免恶意软件。

8. 寻求帮助：如果遇到问题,联系软件客服或在线社区寻求帮助。

通过以上步骤，您可以找到并下载到免费的VPN软件,享受在线实时VPN服务。